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      众所周知秋喝红茶养胃护心,尤其伴随着气温逐渐变低,多喝红茶,不仅有利身体健康,而且具有抵御寒冷的效果。那么平时生活中我们该如何健康饮用红茶?铁观音属于红茶吗都具有哪些保健功效?   铁观音属于红茶吗都具有哪些保健功效   一、清热降火   铁观音具有清热降火的效用。因为铁观音中含有一种名.....【详细】
      秋季,是慢性支气管炎高发期,其中有旧疾复发者,也有因着凉的新患者,尤其是一些因为出行而不适应外地气候的。所以有旧疾者要注意锻炼身体,增强体质,保暖防寒,少食辛辣食物,最好阶段性戒烟,以防复发;而一般人也应适当增减衣服,以防受凉而致病。 .....【详细】
      秋风萧瑟,在秋冬交替时节,空气中缺少水分,我们的皮肤很容易变得干燥,嘴唇也极易干裂起皮,连头发也变得毛毛躁躁的,让人烦恼之极。想要让自己滋润起来,就应该从根本做起,秋季养生的重点便是滋阴润肺,所以秋季饮食尽量以清淡、滋补为宜。补水滋阴,蜂蜜是最佳的选择。蜂蜜是一种营养丰富的食品,其中的果.....【详细】
      寒露已过,预示着冬天不再遥远。早晚行走在路上,已有些许寒意,温暖了几个月的手脚竟然也开始觉得冰凉起来。小编属于寒凉体质,所以一年中除了夏天,手脚几乎都是冰凉的。特别是到了冬天,即使身上穿的再厚,手脚也感觉不到一丝暖意,甚至睡了一晚,脚却还是凉哇哇的,故被好朋友戏称为“蛇系动物”.....【详细】
      提起养生,不少人都会像小编一样,眼前浮现出那些鹤发童颜、神采奕奕的长寿老人,尽管年事已高,却依然面色红润,充满活力,让我们这些年轻人都自叹弗如。看过很多有关长寿老人的相关报道,当别人问起他们的日常饮食时,记得有位老人爽朗地笑着说,想要活得长,饮食要健康。我的秘诀就是少吃肉,多喝粥!   .....【详细】
     萧瑟的秋天,天气干燥,昼夜温差大,多变的气候对人的身体和皮肤产生了极大的考验。秋燥是萧瑟秋天的“必杀技”之一,秋燥不仅能伤害皮肤让皮肤变得干燥没有弹性,还能直接影响身体健康。小编为您推荐秋季康燥三原则让你轻松过秋天,不惧怕秋燥侵袭。     多吃时令水果蔬菜   正所谓“顺.....【详细】
     在日常生活中,有些人特别爱干净,总是忍不住要洗澡。天天洗,洗了一遍又一遍,却也总感觉洗不干净。洗澡太勤,可能会使你的身体保持清洁,但秋季洗澡频率要控制,不可随心所欲,否则会损害你皮肤的健康。尤其是中秋过后,你更要合理安排自己的洗澡次数,这样才更利于秋季健康养生。     中秋后洗澡别太勤.....【详细】
      秋季气候干燥,人体极易受到燥邪侵袭而伤肺,出现咽干喉燥、咳嗽少痰等症状。临床上一般分为“凉燥”、“温燥”两种类型。   温燥:发热,微恶风寒,头痛,少汗,干咳少痰,皮肤及鼻咽干燥,口渴,心烦,尿黄短,舌苔薄黄或薄白而干,脉象浮数。   凉燥:恶寒重,发热轻,头痛,无.....【详细】
     前天一场秋雨之后,气温骤降,仿佛一下子从秋天步入了冬天。一种刺骨的冷,让人战战兢兢,同时又有点不知所措,真是一层秋雨一层凉啊。冷空气来袭,小编在此提醒你,一定要做好保温工作,尤其是女性3部位千万别受冻。那么,到底是哪3部位呢?跟着小编一起来看看吧!   别受冻第1部位:脖子   脖子受凉,向下容易引.....【详细】
      又到了秋季。伴随着天气渐渐转凉,很多人为早餐发起了愁,秋季早餐吃什么呢,吃包子吧,容易凉,喝豆浆吧,没营养,那么我们到底该吃什么,根据有关媒体报道,秋季是胃病的高发季节,所以有关医学专家建议大家秋季早餐最好多喝粥,这样不仅营养,而且对人体身体健康还有利,这点大家应该重视!   那么平时生.....【详细】
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